En una entrevista, la especialista Luisa abordó el cansancio emocional como una señal de alerta del cuerpo y la necesidad de decir ‘sí’ a un cambio personal. Se refirió también a los vínculos de pareja, la amistad, el trabajo y la felicidad, y presentó su libro sobre crecimiento espiritual.
La especialista en bienestar Luisa brindó una entrevista en la que se refirió al cansancio emocional, los vínculos personales y las claves para alcanzar el bienestar. Según sus declaraciones, el primer paso para generar armonía es la decisión personal de decir que sí a un cambio.
El cansancio emocional como señal de alerta
Luisa sostuvo que «el cansancio emocional es de las últimas señales que da el cuerpo antes de enfermarnos» y que habla de un cansancio mental. Explicó que la mente está diseñada para la autodestrucción y que tiende a mantener a las personas en un circuito de emociones como la culpa, la ira, la tristeza o el enojo, que se aceptan como normales. Afirmó que es posible trascender ese estado, pero que el primer paso es decir que sí a otra forma de vivir, aunque el entorno no lo valide.
Los vínculos de pareja y la amistad
Respecto de la pareja, Luisa indicó que «la pareja es bienestar cuando yo logro un bienestar con mi propia dualidad». Señaló que la primera señal de alerta en un vínculo es la falta de paz y la falta de resiliencia frente a los desacuerdos. Aclaró que no es necesario separarse, sino que puede ser necesario trabajar en las heridas y reelegirse.
Sobre la amistad, definió a la red de amigos como «el encuentro de alma, es el encuentro vibracional». Consideró vital unirse por resonancia y no por costumbre, y señaló que los vínculos que no evolucionan generan tensión.
El trabajo y el propósito
En relación con el ámbito laboral, Luisa manifestó que «muchas veces hemos creído que la labor que teníamos era el propósito, y tal vez no lo es». Sostuvo que el trabajo puede ser un momento en el mapa de crecimiento personal y que no hay labor equivocada, sino personas que no evolucionan. Afirmó que si el trabajo se convierte en un castigo, es un reflejo de la falta de evolución personal.
La felicidad y las claves del bienestar
Consultada sobre la felicidad, Luisa dijo que no cree en la felicidad como algo dibujado en los grandes íconos de la televisión o del cine. Afirmó que el ser humano vino a lograr un estado de paz y seguridad interior en sus propias decisiones y que eso es posible y experimentable, y no depende de cuestiones externas.
Como claves del bienestar personal, mencionó la autoescucha, la autoevaluación constante, la disciplina con rutinas personales y la flexibilidad. Destacó la importancia de un compromiso con uno mismo y el trabajo profundo en las heridas del alma.
El libro
Luisa presentó su libro, que describió como parte de su legado. Dijo que le permite «sembrar luz en corazones» y que la palabra escrita son pequeñas gotas de sabiduría de su existencia.